Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
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115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 94,33g | Prot: 100,67g | Carbh: 43,65g.
Desayuno: Turp, Migros Ezine Peyniri, Zeytin, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu. Almuerzo: Fırında Tavuk. Cena: Bezelye Yemeği, Mercimek Çorbası, Palamut Izgara. más...
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3560 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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