Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 60,98g | Prot: 103,68g | Carbh: 168,31g.
Desayuno: Vobro Frutti Di Mare, Сырники с Яблоком, Своя Линия Молоко 2,5%, Красное Яблоко. Almuerzo: Мёд, Белая Линия Сметана 15%, Изюм (без Косточек), Яйцо, Сто Пудов Крупа Манная, Творог 5%, ПП Муравейник. Cena: Ириска Оснащенное Молоко Вареное, Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Винегрет без Масла. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка, Мандарины, Киви, Белая Линия Молоко 2,5%, Myprotein Протеин, Своя Линия Вафли без Начинки Сладкие. más...
|
|
1946 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Correr - 10/kph - 39 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Cocinar - 35 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli160988
|