Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 49,71g | Prot: 129,91g | Carbh: 144,76g.
Desayuno: Kiwi, Crema de Cacahuate, La Huerta Fresas Congeladas, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, PB FIT Crema Cacahuate Polvo, Nature's Heart Cacao Nibs, Chobani Yogurt Griego Natural, Avena, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, San Juan Claras de Huevo, Semillas Secas de Chía, Papa Dulce. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Lala Queso Panela Light, La Costeña Frijoles Negros Refritos, Aguacate, Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Thins. Cena: Susalia Tortilla de Nopal, Lala Queso Panela Light, La Costeña Frijoles Negros Refritos, Aguacate, Papa Cocida, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Pasa Bocas / Otros: HEB Queso Cottage sin Grasa, Toronja, FUD Salchichas Tipo Viena, La Costeña Frijoles Negros Refritos, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Kiwi, Xiomega Cacao en Trozos, Vitalinea Estilo Griego Natural. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
pieena - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dra.children
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