Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 39,86g | Prot: 63,76g | Carbh: 169,45g.
Desayuno: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Cena: Yakult Yakult, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pepaya, Melon. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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