Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3395 kcal
|
Grasa: 188,57g | Prot: 104,32g | Carbh: 303,38g.
Desayuno: Чай, Торт Наполеон, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны. Cena: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Milka Молочный Шоколад, Торт Наполеон, Фондю, Зеленые Оливки, Мультизерновой Хлеб, Алан Карбонат Столичный, Ятрань Охотничьи Колбаски , Бащинский Сосиски Филейные Мини, Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Maretti Сухарики. más...
|
|
2438 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 10 horas, Ver TV - 5 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|