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Und weiter geht's 😊 Ab heute wird auch wieder Sport gemacht 💪
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 51,69g | Prot: 144,10g | Carbh: 178,93g.
Desayuno: Cappuccino, Rocka Nutrition Yum Yum Bar, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Erdbeeren, Banane, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Knorr Kräuterlinge, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Karotten, Weiße Champignons (Gebraten), Lauchzwiebeln, Rapsöl, Rote Paprika, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Cena: Rocka Nutrition Rockalicious Protein Bar Baked Cookie, Kirschtomaten, Milbona Frischkäse Balance, Eiweissbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Twix Miniatures, Kaugummi (Zuckerfrei), Äpfel. más...
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1652 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 42 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathi_606
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