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27.5筋肉量36.6
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 52,40g | Prot: 158,93g | Carbh: 150,66g.
Desayuno: 白蘿蔔, 花椰菜, 萬歲牌 腰果紫米, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Almuerzo: 紅鮭魚, 芭樂, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Cena: 肉鬆麵包, 工研 烏醋, 全聯 鮭魚. Pasa Bocas / Otros: 福記 溏心蛋, 雞胸肉. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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