|
Начал пить по два литра воды в сутки. Оказывается это полезно
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 46,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3097 kcal
|
Grasa: 109,89g | Prot: 112,63g | Carbh: 411,29g.
Desayuno: Уфимский Хлеб Хлеб Изобилие, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Almuerzo: Шаурма с Курицей. Cena: Billa Курица по-Тайски с Рисом и Овощами. Pasa Bocas / Otros: МарС Марс, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный. más...
|
|
2445 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 31 minutos, Descansando - 11 horas y 28 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|