|
Контроль 9 неделя. (-0,6кг). Удивляюсь, что вообще минус, вчера первый раз за два месяца "ела, как не в себя". Почти 4000кал. Ужасссс
|
120,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3306 kcal
|
Grasa: 236,89g | Prot: 132,22g | Carbh: 163,86g.
Desayuno: Балтийский берег Мойва Атлантическая Холодного Копчения, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Президент Сыр Бри, Перекресток Говядина Отварная, Сливочное Масло, Лаваш. Almuerzo: Белый Хлеб, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Салат Овощной с Маслом. Cena: Белый Хлеб, Мираторг Карбонат в Маринаде, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Глобус Горчица, Бабкины Семечки Семечки, Мерси Конфеты, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Макдоналдс Сахар, Президент Сыр Бри. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|