|
Фуф😌, прям подарочек на 8е марта. Оказывается, стабильность бывает прекрасна. Переживала перед взвешиванием, т.к. почему-то стала отекать(никогда такого не было) + стала много гулять, достала штангу и по минимуму подключаю упражнения, еще открыла для себя "колесо для пресса", прикольная штука, но я могу только с колен, а а у мужа получается с ног(как надо). По объемама все осталось прежним, только животик(не талия) +1см, ушки -4см😍, ноги каждая -1см.
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
485 kcal
|
Grasa: 10,30g | Prot: 30,68g | Carbh: 64,53g.
Desayuno: Братья Караваевы Сырники Диетические, Куриный Бульон, Карат Violette Cream Cheese, Соевый Соус, Перловка Отварная, Каждый День Опята, Лук, Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Вкусное Море Щупальца Кальмара в Масле. Cena: Равис Карпаччо из Мяса Птицы. más...
|
peso estable
|