Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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700 kcal
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Grasa: 33,09g | Prot: 83,81g | Carbh: 14,98g.
Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Carne de Panela. Cena: São Vicente Queijo Minas Artesanal, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Morangos Congelados Não Adocicado, Kefir de Leite Desnatado. más...
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1562 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 13 minutos, Descansando - 16 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrih_sliwinski
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