Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1826 kcal
|
Grasa: 54,84g | Prot: 153,62g | Carbh: 169,12g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Bjorg Pain Complet de Seigle. Almuerzo: Bjorg Pain Complet de Seigle, Le Gaulois Filets de Poulet. Cena: Heudebert Biscottes, Substi Fast Pro Gaufrette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: St Michel Le Gourmand Poulet Caesar, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Kriss-Laure Caprice de Caramel, Substi Fast Pro Gaufrette, Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. más...
|
|
1723 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de musclesophie66
|