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gehalten, trotz meines Zusammenstoßes mit ein paar Ferrero Küsschen gestern
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 73,45g | Prot: 90,88g | Carbh: 188,60g.
Desayuno: Cremisee Obazter, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Latte Macchiato. Almuerzo: Arla Skyr Natur, Orangen, Kiwi. Cena: Rucola, Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bonduelle Kichererbsen, Rookhus Stremel-Lachs Mexico, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Taste Of Asia Geisha Mix, Honig. más...
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peso estable
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