Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2012
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 64,91g | Prot: 76,90g | Carbh: 139,27g.
Desayuno: Special K Protein Shake - Milk Chocolate, Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee, Cafe Vanilla. Almuerzo: Golden Delicious Apples, 100% Parmesan Grated Cheese, Sweet Red Peppers, Light Creamy Alfredo, Extra Lean Ground Beef 96/4, Elbows. Cena: Neufchatel Cheese, Shredded Cheddar Cheese, Spinach, Egg, Egg White. Pasa Bocas / Otros: 70% Cacao Extra Fine Squares, Marshmallows, Reduced Fat Crescent Rolls. más...
|
|
2169 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Wii cross training - 31 minutos, BMR - 18 horas y 29 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SunshinePony
|