Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
582 kcal
|
Grasa: 15,45g | Prot: 38,82g | Carbh: 74,79g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Дикси Виноград Кишмиш, Икра Щуки, Хлеб Черный, Пекинская Капуста, Картошка Вареная, Мираторг Тушеное Мясо. Almuerzo: Омлет или Яичница с Овощами, Мираторг Тушеное Мясо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хлеб Черный, Икра Щуки, Малиновое Варенье. Cena: Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Яичный Белок. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|