Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 115,13g | Prot: 114,81g | Carbh: 81,55g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Green Giant Hass Avocado, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Hellmann's Real Mayonnaise, Simply Nature Cage Free Organic Large Brown Eggs. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Cooked Pompano. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Girl Scout Cookies Savannah Smiles, e.d. Smith Peach Mango Orange Jam, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Ritz Ritz Bits, America's Choice Natural Almonds, America's Choice Natural Almonds. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Remo - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatguy619
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