Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 59,49g | Prot: 43,53g | Carbh: 175,51g.
Desayuno: Scrambled Egg. Almuerzo: Hikari Instant Miso Soup Wakame, Broccoli, Celery, Carrots, Bulla Cottage Cheese Onion & Chives with Crackers. Cena: Avocado, Sara Lee Mint Chocolate Crisp Ice Cream, Bruschetta. Pasa Bocas / Otros: Mars Pods with Mars, Coles Skinny Cappuccino, Sauvignon Blanc Wine. más...
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2890 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 12 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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