Diario de laerciosartori, 06 mar. 19

Infelizmente o carnaval não foi meu amigo kkkkkk, enfiei o pé na Jaca, JAQUEI como diz a gíria e agora???
Agora e definir nova meta e partir pro abraço chefia. como dizem que o ano só começa depois do carnaval, feliz ano novo pra nós...
115 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2019:
1553 kcal Grasa: 76,36g | Prot: 111,64g | Carbh: 107,95g.   Desayuno: Banana Prata, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Café. Almuerzo: Heinz Mostarda, Arisco Catchup Tradicional, Bolo de Carne Moída, Quiabo Cozido, Broto de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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