Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 50,58g | Prot: 52,89g | Carbh: 180,87g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Соус Салата "Цезарь", Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Круассан. Almuerzo: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Зеленый Чай, На Парах Овощи На Пару, Магнит Минтай на Пару. Cena: Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Диyes Батончик Мюсли Черника, Nestle Батончик Фитнес, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Банан, Красные Яблоки. más...
|
|
1715 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 6 minutos, Планка - 2 minutos, Прыжки "Звёздочка" - 1 minuto, Стульчик - 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 49 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlekSandra174rus
|