Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2012
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 58,56g | Prot: 165,72g | Carbh: 205,64g.
Desayuno: Eiweiß, Micellar Casein, Walnusskerne, Himbeeren, Weizenkleie, Fettarme Milch 1,5%, Zarte Multikorn Flocken. Almuerzo: Ei, Eiweiß, Magerquark, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Pazifik Wildlachsfilet, Ei (Ganz). Pasa Bocas / Otros: Schokoladen Kränze. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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