Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2774 kcal
|
Grasa: 140,32g | Prot: 121,97g | Carbh: 247,56g.
Desayuno: Зеленый Чай, Ферма Молоко 1,5%, Start Мюсли Шоколадные с Мёдом. Almuerzo: Roshen Assortment, Мясная Лавка Сосиски "до Пюрешки", Чумак Спагетти Соус с Грибами Боскайола, Макароны Отварные. Cena: Oreo Печенье, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Санта Бремор Икра с Сыром Пармезан , Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Суп. más...
|
|
2629 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|