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28.1筋肉量36.6
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 33,88g | Prot: 192,80g | Carbh: 140,28g.
Desayuno: 吳郭魚, 雞胸肉（不吃皮）, 高麗菜. Almuerzo: 鯊魚, 牛奶巧克力糖, 高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 雞胸肉（不吃皮）, 花椰菜, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 芭樂. Cena: 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 工研 烏醋, 全聯 鮭魚. Pasa Bocas / Otros: 嘉康利 大豆. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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