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Alhamdulillah, dikit dikit lama lama jadi 60 😍
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 31,33g | Prot: 47,96g | Carbh: 235,59g.
Desayuno: Yakult Yakult, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kue Bolu. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Lemonilo Mie Goreng. Cena: Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Jeruk. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de syarifahisna
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