Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2578 kcal
|
Grasa: 59,49g | Prot: 53,79g | Carbh: 261,32g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Творог 9%, Био Баланс Кефирный 0%. Almuerzo: Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Лента Форель Холодного Копчения, Колбаса, Варенье из Смородины, Блины, Чай с Молоком, Взбитые Сливки, Хреновина, Цезарь Пельмени. Cena: Зеленый Чай, Лента Форель Холодного Копчения, ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское, Каравай Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное. más...
|
|
2443 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 1 minuto, Cardio - 1 hora, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lemuriya1
|