Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 49,84g | Prot: 61,14g | Carbh: 128,04g.
Desayuno: Äpfel, Maintal Hagebutten, Elsdorfer Quark, Kaufland Frischkäse, Kaffee, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei. Almuerzo: K-Classic Kernige Haferflocken, Erdbeeren, Naturjoghurt (Fettarm), Walnüsse. Cena: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 16 minutos, Montañismo - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 46 minutos, Remo - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rennmaus.70
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