Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
|
129,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2690 kcal
|
Grasa: 136,50g | Prot: 120,44g | Carbh: 251,22g.
Desayuno: Овсяное Печенье, Сыр Российский, Подчеревок, Суп Куриный с Рисом, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Яблоко, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло. Cena: Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками, Sierpc Сыр Королевский, Подчеревок, Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Oats&Honey Granola Energy Bar, Чурчхела Яна, Мандарины, Жменька Хлебцы Рисовые Глазированные, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Капучино. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Brunetochka7
|