Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 35,61g | Prot: 40,12g | Carbh: 123,22g.
Desayuno: Regal Marie Biscuits, Kopi Espresso. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Ceplok, Nasi Goreng tanpa Daging. Cena: Nasi Putih, Keripik Singkong, Rendang. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Kopiko Permen, Pepaya. más...
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1671 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 1 hora, Lavar Platos - 5 minutos, Ducharse - 25 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 9 horas y 47 minutos, Rastrillar - 3 minutos, Estudiar - 2 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elsera akmalya rona
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