Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 86,74g | Prot: 62,47g | Carbh: 190,31g.
Desayuno: Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas, Nescau Nescau Light, Qualitá Leite Desnatado. Almuerzo: Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Vivenda do Camarão Camarão Ao Catupiry, Vivenda do Camarão Panachê de Legumes. Cena: Fazenda São José Cogumelo Paris, Shefa Leite Semidesnatado Zero Lactose, Sopa de Creme de Cogumelos (Enlatado, Condensado). Pasa Bocas / Otros: Chocolate, Kibon Sorvete de Creme, Café com Leite Integral, Bauducco Chocottone. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de b.simoessantos
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