Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2010
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 57,38g | Prot: 62,78g | Carbh: 239,16g.
Almuerzo: Baked Stuffed Shrimp, Chicken Meat (Roasting), Crab Meat and Cream Cheese Filled Fried Puffs, Chicken Spring Roll, California Roll. Cena: Hush Puppy, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Steamed or Boiled Shrimp. más...
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3163 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 4 horas, Conduciendo - 4 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de windrider
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