Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3079 kcal
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Grasa: 54,71g | Prot: 172,10g | Carbh: 456,86g.
Desayuno: Casa Giulia Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Almuerzo: Rigamonti Bresaola, Coop Lenticchie Cotte, Riso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Grana Padano Grana Padano, Conad Insalata Classica, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Riso. Pasa Bocas / Otros: Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Latte Parzialmente Scremato, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Mikonos Yogurt Greco Mela Uvetta e Cannella. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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