Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2008
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1073 kcal
|
Grasa: 30,73g | Prot: 59,76g | Carbh: 142,28g.
Desayuno: Grapes, peanut butter, Nature's Own Wheat n' Fiber Bread, water. Almuerzo: Sprite Zero, Smart Ones Tuna, water. Cena: Sea salt, cucumbers, Edamame, Lima beans, water. Pasa Bocas / Otros: water, 2% American Cheese, Laughing Cow Light Swiss, Special K Chocolate bar, Kroger Carb Master Strawberry Yogurt. más...
|
|
2828 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alideni
|