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27.2筋肉量36.7
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 27,88g | Prot: 205,03g | Carbh: 143,57g.
Desayuno: 高麗菜, 吳郭魚, 雞胸肉（不吃皮）. Almuerzo: 鯊魚, 紅豆餅, 芭樂, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Cena: 工研 烏醋, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 全聯 鯛魚片. Pasa Bocas / Otros: 嘉康利 大豆. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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