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Olá pessoal! Já consegui emagrecer 12 Kilos me alimentando de forma saudável e fazendo exercícios diariamente. Hoje Estou quase chegando no meu objetivo.
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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315 kcal
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Grasa: 12,59g | Prot: 40,36g | Carbh: 26,94g.
Desayuno: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Elegê Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Palmito, Vapza Peito de Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Amendoim, Xilitol, Tirol Iogurte Desnatado Natural. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janine.hansen
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