Diario de Ratanang, 04 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 29,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2019:
1532 kcal Grasa: 55,06g | Prot: 99,08g | Carbh: 150,77g.   Desayuno: Butter (Salted) , Coffee with Cream, Plums . Almuerzo: Rose Wine, Cauliflower Fried Rice, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Pumpkin . Cena: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Creamed Spinach, Tilapia (Fish) , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Butter (Salted) , Rhodes Strawberry Jam, Plums , Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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