Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 40,97g | Prot: 67,66g | Carbh: 111,12g.
Desayuno: AH Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Almuerzo: Vitakrone Scharrelei Salade, Grafschafter Eiwitbrood. Cena: Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Spruiten, Lidl Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Lay's Naturel Chips (Zakje), Koekje, Koekje. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 9 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudet57
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