Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3082 kcal
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Grasa: 55,25g | Prot: 168,79g | Carbh: 468,51g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Crownfield Corn Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Casa Giulia Marmellata di Fichi, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, Mela, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Banana, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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