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Beginn der dritten ,für mich ,perfekten Woche ... abgesehen von einem viertel Stückchen Kuchen ..gab es keinen Zucker
Diese Woche weiter ohne Süßigkeiten und mehr Sport .
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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248 kcal
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Grasa: 1,79g | Prot: 22,94g | Carbh: 34,14g.
Desayuno: REWE Frei von Quark, Quarkbrot. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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