Diario de vera.hariton, 04 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
111,3 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2019:
1232 kcal Grasa: 47,30g | Prot: 52,84g | Carbh: 151,58g.   Desayuno: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Milfina Butter, Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaufland Rapsöl, Kania Dill-Kräuter, Mais, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Reis Pilaw. Cena: Milbona Skyr Himbeere. Pasa Bocas / Otros: Hartgekochtes Ei, Mandarine, Äpfel, Honigmelonen, Marmelade, Brandt Zwieback, Kaffee mit Milch. más...
2711 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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