Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 41,72g | Prot: 114,70g | Carbh: 150,37g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Кукурузные Хлопья. Almuerzo: ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Избенка Греческий Йогурт 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Перец Мини, Редис, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Cena: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Кета Отварная в Желе. Pasa Bocas / Otros: Delicados Начос Оригинальные, Золотая Fishка Чипсы из Рыбы Вяленой "Камчатские", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Snickers Snickers Protein, Exponenta Active Черника, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. más...
|
|
2282 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Elíptica - 37 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 9 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jienkuntent1
|