Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 61,51g | Prot: 100,50g | Carbh: 55,62g.
Desayuno: Dolmio Итальянский Соус с Ароматными Травами, Медвежье Ушко Готовые Жареные Пельмени, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сельдерей, Помидоры, Лук, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Медвежье Ушко Готовые Жареные Пельмени. Cena: M&M's Драже, Теремок Сельдь под Шубой, Кухмастер Горчица Домашняя, Prisma Томат Розовый, Коровка из Кореновки Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. más...
|
|
2017 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chepusenok
|