Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2012
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 43,94g | Prot: 73,42g | Carbh: 135,17g.
Desayuno: Mortadella, Pane di Segale. Almuerzo: Pane di Segale, Pomodori Rossi, Carote Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Cena: Cipolle Mature Cotte, Lenticchie Cotte. Pasa Bocas / Otros: Cottage Cheese Natur, Roggen Dünn. más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Compras - 25 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 7 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Lizzie983
|