Diario de expectopatronum2010, 04 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019

58 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2019:

1299 kcal

Grasa: 42,21g | Prot: 51,89g | Carbh: 178,57g. Almuerzo: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Regal Marie Biscuits. Cena: ABC Kecap Manis, Snack Cracker, Indonesian Ketoprak. Pasa Bocas / Otros: NEOCELL Super Collagen + C (6000 Mg Collagen Type 1&3). más...

1550 kcal

Ejercicio: Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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