Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2019
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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701 kcal
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Grasa: 28,85g | Prot: 56,65g | Carbh: 55,15g.
Desayuno: Café, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Canela, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. Almuerzo: Rúcula, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Subway Tomate, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Tirolez Muçarela Light, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Alface, Dicel Palmito de Pupunha, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). Cena: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Wickbold Pão de Forma Integral, Homus. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 3456Jana
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