Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2019
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2922 kcal
|
Grasa: 129,97g | Prot: 156,81g | Carbh: 285,65g.
Desayuno: Roshen Choco Lapki, АВК Конфеты АВК Mr. Biguin с Арахисом, Зеленый Чай, Ичня Сгущенка, Добров Колбаса Докторская , Комо Сыр Ореховый, Блины на Молоке. Almuerzo: Сыр с Плесенью, Мёд, Кофе, Торчин Кетчуп Лагідний, Пельмени. Cena: АВК Конфеты АВК Mr. Biguin с Арахисом, Торчин Кетчуп Лагідний, Салат с Тунцом и Овощами, Pepsi Pepsi Black, Свинина Запеченая, Гречневая Крупа. más...
|
|
2358 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Descansando - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|