Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2012
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 48,79g | Prot: 58,34g | Carbh: 393,51g.
Desayuno: Cashewkerne Ungesalzen, Himbeeren, Weizenkleie, Fettarme Milch 1,5%, Whey Protein 80, Zarte Multikorn Flocken. Almuerzo: Butter-Stuten. Pasa Bocas / Otros: Fruity Stixx. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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