Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2019
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 70,32g | Prot: 90,04g | Carbh: 120,79g.
Desayuno: FIT-Rx Pro Mix, Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом. Almuerzo: Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом. Cena: Белковый Салат. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Лента Пирог с Клубникой. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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