Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2019
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
990 kcal
|
Grasa: 31,05g | Prot: 77,46g | Carbh: 104,05g.
Desayuno: Herbalife Чай Термоджетикс, Корюшка Жареная, Овсяноблин. Almuerzo: Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Cena: Doni Zefironi Зефир, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Doni Zefironi Зефир, Киви. más...
|
|
1591 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Sentadillas - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de defo4ka.
|