Diario de asmauldiah825, 03 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2019
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2019:
948 kcal Grasa: 36,06g | Prot: 33,54g | Carbh: 128,65g.   Desayuno: Kue Mentega atau Gula, Keripik Tempe, Kelapa Kering, Telur Dadar, Tahu Goreng, Indomie Mi Goreng, Nasi Kuning. Almuerzo: Nasi Putih, Tempe, Perkedel Jagung, Jagung Rebus, Kelor. Cena: Mr. Bread Sobek Keju, Quaker Cereal Drink Coklat. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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