Diario de Dumasari, 02 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2019
70 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2019:
1664 kcal Grasa: 79,30g | Prot: 58,88g | Carbh: 168,78g.   Desayuno: Mie Goreng Mie Kuning, Milo Milo, Roti Putih. Almuerzo: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tomat Merah, Daun Bawang, Telur Dadar, Shirataki Nasi, Kacang Polong, Wortel Dimasak, Sawi Putih. Cena: Bakpao, Tahu Goreng, Singkong Goreng. Pasa Bocas / Otros: Nutella Selai Coklat, Roti Gandum, Nextar Brownies Cookies. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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