Diario de Adonis3000, 02 mar. 19

... läuft !
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2019:
1986 kcal Grasa: 54,45g | Prot: 62,39g | Carbh: 273,69g.   Desayuno: Porridge, Henry's Latte 90. Almuerzo: Piacelli Amarettini, Cucina Cantuccini, Schokoladenstückchen, Aldi Eierlikör Eier, Brokkoli, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade, Deluxe Kleine Sünde Limoncello, Weißwein. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Die Gute Bio-Schokolade. más...
2513 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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